Dieses Jahr vertrat Nathalie Falk die Firma Olimp Sport Nutrition auf der Fibo.Bildergalerie Weiterlesen »
Nathalie Falk Olimp Athletin auf der Fibo
19. April 2011
“Muscle Gym Münster” jetzt auch auf Facebook!
19. März 2011
Ihr findet uns jetzt auch auf Facebook unter ” Muscle Gym Münster”.
Wir freuen uns auf Eure Kommentare!
Thanks everybody! I’m back!
11. März 2011
Ich bin dann mal weg!
23. Februar 2011
So! Jetzt sind es noch neun Tage bis zum Wettkampf, und die Reise über den großen Teich beginnt am Montag.
Eine perfekte Vorbereitung! Ich bin natürlich nicht mehr ganz so fitt, aber die Freude über den bevorstehenden Wettkampf überwiegt und lässt mich alle Entbehrungen vergessen. Mein Gewicht beträgt jetzt gut 56 kg, und die Kalorienzahl beläuft sich auf 1000 kcal.
Ich bin sehr stolz Teil dieses großartigen Events zu sein ( vielleicht treffe ich ja Arnie;-).
Auf diesem Wege möchte ich mich bei allen bedanken, die mich unterstützt und immer wieder mit ihrem Zuspruch motiviert haben.
Ich bin dann mal weg! Doch werde ich sicherlich mit ganz vielen Eindrücken und vor allem Fotos wieder heimkehren…
Auf bald, Nathalie Weiterlesen »
SCP U 17 Bundesligist mit bester Fitness in die Rückrunde
23. Februar 2011
Beine, Waden und Bauchtraining- Noch 6 Wochen…
25. Januar 2011
So, jetzt sind es noch knapp 6 Wochen bis zur Arnold Classic. Hier und da bin ich jetzt schon mal etwas schlapp, aber meine Motivation reicht stets fürs Training. Außerdem habe ich zum ersten Mal in meiner Vorbereitung Fette, in Form von Nüssen, Olivenöl, Leinöl und Lachsölkapseln, in meine Ernährung integriert. Ich fühle mich dadurch viel fitter, als in meinen vorherigen Vorbereitungen. Mein Gewicht beträgt nun 59,7 kg, also müssen noch mindestens 5 Kilo runter.
In der Bildergalerie findet Ihr Bilder von Bein, Waden und Bauchtraining. Zur Zeit trainiere ich meine Beine mit Supersätzen. Mal Übungen mit niedriger Wiederholungszahl und mal mit hoher Wiederholungszahl.
Bis bald, Nathalie Weiterlesen »
Studioreport Muscle Gym auf Team-Andro
14. Januar 2011Auf www.team-andro.com gibt es einen Studioreport über das Muscle Gym. Unbedingt ansehen!!
Muscle Gym Athlet Eugen Stoll nimmt Kurs auf die EM
09. Januar 2011
Vom 20.05.2011 bis 23.05.2011 findet in Bulgarien die Männer Europameisterschaft statt.
Muscle Gym Athlet Eugen Stoll nimmt dieses Ziel nun ins Visier. Wir trafen ihn zu einem Formcheck im Muscle Gym.
In der Bildergalerie könnt Ihr seine aktuelle Form sehen. Weiterlesen »
