Nun sind es für Nathalie Falk noch 9 Wochen bis zur ersten Amateur Arnold Classic Europe in Madrid.

Der erste Formcheck mit Guido Falk ist bestanden, und jetzt beginnt die harte Phase der Diät.

Kohlenhydrate werden reduziert, und die Ernährung wird von Hühnchen auf Fisch umgestellt.

Von Montag bis Freitag absolviert Nathalie nüchtern ein einstündiges Training auf dem Fahrradergometer.

Wir wünschen Nathalie viel Durchhaltevermögen für den Rest der Diät!